JIUJITSU: DESVENDANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma modalidade de autodefesa que se concentra em {técnicas{ de supressão utilizando movimentos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, agilidade mental, e {aumenta a confiança{ em {situaç�